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Comment bien régler son sac à dos ?

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Sebastos
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Comment bien régler son sac à dos ?

Message par Sebastos le Mer 7 Sep - 13:34



Pour régler son sac à dos, il faut comprendre que TOUT le poids est supporté par la ceinture. Les bretelles ne servent qu'à conserver l'équilibre du sac. Voici la marche à suivre simplifiée :

- Desserrer TOUTES les sangles, y compris les bretelles, la ceinture, et les sangles de rappel de charge. Tout doit être trop grand.
- Le sac étant chargé correctement, mettre celui-ci sur le dos, et se pencher en avant.
- Placer la ceinture AU-DESSUS DES HANCHES (surtout pour les hommes). Pour les femmes, souvent il vaut mieux porter la ceinture sous la crête iliaque, et poser le sac plutôt au-dessus du col du fémur : c'est moins irritant pour elles à la longue et ça tient quand-même bien vu leur configuration osseuse.
- Bien serrer la ceinture, jusqu'à ce que TOUT le poids soit posé sur les hanches. Là, le sac doit tenir, mais partir en arrière, de par le fait qu'il n'est pas stabilisé encore par les bretelles.
- Ajuster les bretelles en fonction de la longueur du dos. Dès qu'on sent du poids peser sur les épaules, il faut arrêter de serrer les bretelles.
- Avec les sangles de rappel de charge, rapprocher la masse du sac de son dos et donc de son centre de gravité. Dans la montée on peut les laisser plus lâches... le dos respirera mieux. Dans la descente ou si on a besoin de plus de stabilité, on serre à fond pour que le sac colle bien au corps.


Dernière édition par Marsouin le Mer 7 Sep - 17:58, édité 1 fois

oliva
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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par oliva le Mer 7 Sep - 14:41

Remplir son sac à dos :


Bien répartir le poids dans tout le sac pour ne pas être tiré vers
l'arrière. Pour avoir un bon équilibre et conserver une bonne liberté de
mouvement, placez les articles pesants près de votre centre de gravité son
(milieu du dos).
Dans le bas du sac à dos : Matériels légers tels qu'un sac de couchage.
Dans le milieu (région du dos) : Matériels lourds tels que l'eau,
les aliments (réchaud, nourriture...), la tente, etc. Placez un matelas
de sol ou une laine polaire contre votre dos pour protéger votre
colonne vertébrale des objets pointus. Si vous utilisez une poche à eau,
placez-la dans le logement prévu ou le long du dos.
Sur le dessus et le devant : Matériels de poids moyen ou
volumineux. Au-dessus du sac et/ou dans les poches mettez le matériel de
la journée : lampe, lunettes, crème solaire, carte, papiers, veste
polaire et/ou veste imper respirant.


Le poids du sac à dos. Rempli, il ne doit pas dépasser 15 à 20 % du
poids du porteur.
N'oubliez-pas, si en début de journée votre sac vous semble léger et la
charge supportable, vous allez devoir le porter plusieurs heures et
parfois sur des terrains difficiles. Avec votre fatigue, votre sac vous
semblera encore plus pesant et vous risquez de rendre la fin de votre
sortie insupportable !

Outre la répartition du poids assurant confort et sécurité de marche,
l'aspect fonctionnel de l'organisation du sac est primordial. Pour une
randonnée à la journée, les vêtements de rechanges sont rangés au fond
du sac, la gourde, les barres céréales, casquette et crème solaire (ou
gants), resteront aisément accessible. De même, les outils d'orientation
(carte, boussole,...) sont à portée de main, les objets précieux,
papiers argent sont protégés dans la pochette intérieure du rabat du
sac.

éviter les charges lourdes sur les reins, ou au sommet du sac et gare
aux bosses ou aux angles du réchaud ou de la gamelle pointant dans votre
dos. L'équilibre des charges pesant sur les parties latérales, dans les
poches extérieures mais aussi à l'intérieur du sac doit aussi faire
l'objet d'une grande attention.

Utilisez vos sangles de compression pour maintenir le poids du sac à dos
près de votre corps et empêcher le matériel de se déplacer.

Fred
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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par Fred le Mar 4 Oct - 4:01

Du coup, une question que je me pose depuis un moment deja... A savoir si c'est préférable de mettre les répliques crosses en haut ou canon en haut dans les scarabes des sacs snipers.
Si je me réfère à ce que je viens de lire, mieux vaut mettre le canon vers le haut...

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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par Niko_41 le Mar 4 Oct - 7:08

Sympa les videos, Merci.


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Sebastos
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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par Sebastos le Mar 4 Oct - 7:15

Fred a écrit:Du coup, une question que je me pose depuis un moment deja... A savoir si c'est préférable de mettre les répliques crosses en haut ou canon en haut dans les scarabes des sacs snipers.
Si je me réfère à ce que je viens de lire, mieux vaut mettre le canon vers le haut...

Je suis aussi dans l'expectative ... j'aurais moi aussi tendance à mettre le canon vers le haut, peux être aussi pour ne pas percer le bas du scarab (même si je sais qu'il résistera), mais le côté pratique me force à croire que mettre le canon vers le bas augmentera la rapidité d'extraction et d'épaulé de la réplique.


*****


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S'il y a un doute ... il n'y a pas de doute.

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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par chodevant le Mar 4 Oct - 9:34

je peus peut etre essayer d'apporté un debut de reponse (en fonction de ma petite experience avec mon sac D5)

il est effectivement plus confortable de placer la replique canon vers le bas avec la "queue de castor"(qdc). cependant si vous desirez poser le sac a terre une fois arrivé a destination ou pour vous reposer attention a ne pas le laissé tomber n'importe comment. de meme pour s'assoire (sur un rocher par exemple) c'est pas terrible.

par contre si vous mettez votre replique, canon vers le haut,vous n'avez pas forcement l'obligation a sortir la qdc ce qui resoue les problemes cités plus haut. Mais (ben oui y'en a un...forcement^^) le canon de la replique du fait de sa hauteur risque de se prendre dans une branche ou tout autre chose se trouvant au dessus de vous. ou alors vous y attachez un petit drapeau et la plus de probleme pour vous faire remarquer geek

donc c'est suivant vos gouts et de ce que vous trouvez le plus pratique ou discret...

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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par Fred le Mar 4 Oct - 11:12

Le talon de crosse de ma réplique n'est pas tres large, il descend presque au fond de la queue de castor de mon sac (D5 aussi), s'y "coince" et ne bouge plus. Dans l'autre sens, ça fait trop de poids en haut pour moi.
J'ai bien conscience que le design du sac veut que ce soit canon en bas, mais perso j'ai une nette préférence pour l'autre solution.
Mais ça restera à confirmer dans le temps et avec le sac rempli à bloc.

M!no
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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

Message par M!no le Mar 4 Oct - 19:56

moi perso je le mets canon en bas d'une part car la crosse de mon l96 est trop large et du coup remonterai trop le bolt , de plus canon en bas je peut aisement le sortir sac sur le dos crosse plie il prend moins de place mais accentue l'epaisseur du scarab, apres une fois le fusil dedans je peut mettre autour de la crosse la capuche de la ghillie qui du coup descend dans le dos en couvre sac


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Re: Comment bien régler son sac à dos ?

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